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深圳幼兒園設(shè)計(jì)-幼兒偏食怎么辦

 

偏食對其身體的健康影響很大，那么家長們是否了解導(dǎo)致幼兒偏食的原因及其應(yīng)該如何改正呢？集合設(shè)計(jì)就帶家長們一起來看看幼兒偏食應(yīng)該怎么辦吧？以下的文章就讓我們具體的來了解下吧！

 

幼兒偏食、挑食頗讓家長頭痛，一些家庭全家人都在為幼兒的吃飯操心，不少幼兒因?yàn)槠场⑻羰吃斐蔂I養(yǎng)失衡、免疫力低下、身材矮小或肥胖。專家提醒：糾正幼兒偏食要“對癥下藥”，且糾正幼兒偏食需要有一個(gè)過程，家長要有耐心切勿急躁。

據(jù)了解，偏食大致有以下幾種常見的原因：
1、沒有及時(shí)給幼兒添加輔食，錯(cuò)過了味蕾發(fā)育的最佳時(shí)機(jī)；

2、缺鋅，缺鋅時(shí)幼兒的味覺下降，免疫功能低下；

 

3、吃過多的甜食會(huì)影響食欲，幼兒表現(xiàn)為不喜歡喝白開水，只喜歡喝各種飲料；

4、幼兒患營養(yǎng)性缺鐵性貧血時(shí)，味覺下降，消化功能也下降；

5、食用含香精、香料、色素、防腐劑、膨化劑等包裝食品，明顯影響了幼兒的胃口；

6、便秘會(huì)影響幼兒的腸蠕動(dòng)，降低消化功能；

7、口腔疾病，如齲齒、慢性牙髓炎、口腔潰瘍、扁桃體炎等；8、食物過敏。

以下幾種糾正偏食的方法是家長很方便就能做到的：
1、及時(shí)添加輔食，在幼兒4到6個(gè)月時(shí)就要及時(shí)添加輔食；

2、定時(shí)進(jìn)食，合理安排進(jìn)餐時(shí)間，早、午、晚三餐為主食，避免用刺激性的調(diào)味品，遠(yuǎn)離食品添加劑，少吃油炸食物；

3、改變吃飯方式，不必先喂幼兒吃飯，而應(yīng)該讓幼兒和大人一起吃飯，讓幼兒自行進(jìn)食，家長不必?fù)?dān)心孩子吃得少，營養(yǎng)不夠。幼兒如果不吃，飯后就不給其他食物補(bǔ)充，讓幼兒等待下一餐。

 

4、避免零食，特別在飯前不要吃零食；
北京幼兒園設(shè)計(jì)公司小編溫馨提醒：幼兒偏食對身體的影響非常大，希望家長們看了此篇文章都能夠改掉幼兒偏食的壞習(xí)慣，讓幼兒們都能夠從飲食的各個(gè)方面攝取營養(yǎng)。

以上是集合設(shè)計(jì)小編整理，祝您工作順利、生活愉快！